Miegs

Stress un skaistums — daži pētījumi

Pētījumi, uz kuriem atsaucos lekcijā “Stress un skaistums”: kā stress un miegs ietekmē ādu, matus, dzīšanu, seju un šūnu vecumu, ko dod meditācija un masāža, un kāpēc sevis pieņemšana nozīmē labākas rūpes par sevi. Katram pētījumam viena teikuma kopsavilkums un pilna atsauce.