•
Raksti
Bailes
Kā darbojas baiļu mehānisms krīzē, kāpēc bailes pieaug no ziņām, un ko ar to darīt.
Lasīt vairāk 
•
Raksti
Emocijas: trīs veidi, kā tās saprast.
Trīs veidi, kā saprast emocijas un — atbilstoši, ko ar tām darīt.
Lasīt vairāk
•
Raksti
Septiņi atpūtas veidi
Kāpēc ar gulēšanu vien nepietiek, lai atpūstos? Izrādās — miegs un atpūta ir divas dažādas lietas ...
Lasīt vairāk
•
Raksti
Paškontrole un attiecības
Paškontrole — spēja neskriet pakaļ iegribām, neļauties kārdinājumiem, ir vērtīga un attīstāma lieta. Sākot no klasiskā marshmellow eksperimenta, ca...
Lasīt vairāk
•
Raksti
Instrumenti, kurus nelietojam
Vai tavā krājumā ir rīki, kurus tu nelieto, jo neatceries, ka tie tev ir?
Lasīt vairāk •
Raksti
Kāpēc cilvēki kliedz?
Kad cilvēki kliedz viens uz otru? Kāpēc cilvēki paceļ balsi?
Lasīt vairāk •
Raksti Presē
Par ticību
Ticība ir interesants vārds.
Lasīt vairāk •
Raksti
Par diskusiju kultūru
Daži principi labākai diskusijai
Lasīt vairāk •
Raksti
Briedums
Briedums ir spēja tikt galā ar sevi pašu.
Lasīt vairāk
•
Raksti
Elle attiecībās
Elle — tie ir citi cilvēki.
Lasīt vairāk
•
Apziņa Raksti
Atlaišana
Atlaid! — šis vārds ir tik bieži teikts un tik pat bieži dzirdēts. Bet kā? Kā to darīt? Mūsu prāts ir pieradis pieķerties kādām domām, atmiņām, emocijām. Arī cilvēkiem, situācijām, idejām....
Lasīt vairāk •
Raksti Pētījumi
Miega nozīme
Cilvēki sen zin, cik svarīgi ir gulēt.
Lasīt vairāk
•
Raksti Zinātne
10 miljardu stāsts
Sergeja Kapicas pēdējais raksts — par jautājumu, kuram viņš veltīja pēdējos divdesmit mūža gadus: cik cilvēku dzīvo uz Zemes, kāpēc tieši tik, un kas ar šo skaitli notiek tagad. Atstāsts ar tulkotiem citātiem.
Lasīt vairāk •
Raksti
Kāpēc esam attiecībās?
Attiecībās esam tādēļ, ka nezinām paši sevi. Jo tikai caur attiecībām mēs varam paši sevi iepazīt.
Lasīt vairāk •
Raksti Zinātne
Apzinātība un smadzenes Ekonomistu forumā Davosā
Ja par kādas idejas nozīmīgumu var spriest pēc tā, kādi cilvēki un kādā vietā par to spriež, tad šorīt Davosā, pasaules ekonomistu forumā divi no pasaules vadošajiem pētniekiem stāsta par apzinātīb...
Lasīt vairāk
•
Raksti
ne-Apzinātība
Daži cilvēki man ir vaicājuši, kāpēc vajag trenēt apzinātību? Ko tas dod? Priekš kam tā ir vajadzīga?
Lasīt vairāk •
Raksti Psihoterapija
Pieci soļi, lai mainītos.
Process, kuram katrs ejam cauri, veicot izmaiņas savā dzīvē.
Lasīt vairāk
•
Raksti
Vīrietim – kā atšķirt Māti no Sievietes.
Vīriešiem: tās sievietes, kuras mēs sastopam dzīvē var būt Sieviete, bet var būt arī Māte. Atšķirības ir būtiskas.
Lasīt vairāk
•
Raksti Semināri
Jaunā gada apņemšanos restarts.
Ir pagājušas 3 nedēļas, kopš sācies jauns gads. Daudzi cilvēki katru jauno gadu sāk ar jauniem mērķiem, ar apņemšanos šogad kaut ko uzsākt, ko pave...
Lasīt vairāk
•
Raksti
Tējas ceremonija
Vairāki cilvēki man ir vaicājuši, kā ir iespējams praktizēt apzinātību ikdienā? Kā to darīt? — te ir apraksts 10 minūšu apzinātai tējas dzeršanas ceremonijai.
Lasīt vairāk
•
Raksti
Attiecības ir apmaiņa.
Mēs esam attiecībās, jo neesam pašpietiekami, nespējam paši apmierināt visas savas vajadzības. Mēs dodam un mēs saņemam.
Lasīt vairāk
•
Raksti Semināri
Laime kā prasme
Mūsdienu smadzeņu pētījumi apstiprina gadu tūkstošiem seno garīgo prakšu atziņas par to, ka laime nav ārējo apstākļu sakritība, kuru var sasniegt u...
Lasīt vairāk
•
Raksti
Vīrietis mīl sievieti
Vīrietis mīl nevis pašu Sievieti, bet gan savu stāvokli, esot viņai blakus. Tāpēc “Īstā Sieviete” nav obligāti pati skaistākā, pati veiksmīgākā, pa...
Lasīt vairāk
•
Raksti
Kā dara laimīgi pāri
Uzgāju vecāku ierakstu par 10 ieradumiem, kas raksturīgi laimīgiem pāriem - lietas, kuras viņi dara. Domāju, ir vērts to tā brīvi iztulkot un piedā...
Lasīt vairāk
•
Raksti
Atbrīvoties no pieķeršanās
Viena no Budisma pamata atziņām ir tas, ka dzīve ir ciešanas un ciešanu iemesls ir pieķeršanās. Cilvēka dabā ir pieķerties. Mēs meklējam stabilitāti, jo nedrošība, nenoteiktība rada mūsos trauksmi....
Lasīt vairāk •
Raksti
Ja vēlies mainīt pasauli – mīli sievieti…
Ja vēlies mainīt pasauli…
Lasīt vairāk •
Raksti
Kā atcerēties sapni?
Daudzi cilvēki saka, ka nesapņo, vai sapņus neatceras. Tomēr, pētījumi apliecina, ka sapņo absolūti lielākā daļa cilvēku, tikai ne visi atceras savus sapņus. Tāpēc šeit pastāstīšu dažas lietas, kur...
Lasīt vairāk •
Raksti
Dažas atziņas par dzīvi
Kādā seminārā dzirdēju šos 15 punktus, atziņas par dzīvi. Attieksmes, kuras visbiežāk mums ir tieši pretējas rakstītajam.
Lasīt vairāk •
Raksti
Dēls, neguli ar debesu sievieti!
Kādam tēvam bija dēls - jau pieaudzis vīrietis, bet vēl nepaspējis izveidot savu ģimeni.
Lasīt vairāk •
Politika Raksti
Ģimene - de jure un de facto
Pirms divdesmit gadiem bieži tika locīti vārdi <em>de-jure</em> un <em>de-facto</em>. Toreiz tie attiecās uz Latvijas valstisko statusu, kurš piedzīvoja ļoti straujas izmaiņas. Šodien es gribu runā...
Lasīt vairāk
•
Raksti
Mežs ir mana meditācija
Cilvēki saka, ka mežs, dejas vai dārzs ir viņu meditācija. Kas patiesi atšķir meditāciju no jebkuras citas darbības?
Lasīt vairāk